YOGA KAEN

「KAEN 花円」とは、人の心や体に綺麗で可愛い花が、あたかも咲くかのように、また、内側から光の円を放つかのように、

あらゆる人が満ち足りた輝く人になれますようにと願いを込めて名づけました。

YOGA KAENでは、ヨガを単なる呼吸体操ととらえるだけではなく、それによって「自分をみつめる」「気づき」のきっかけとして頂ければと思っています。 そのため、ご参加頂くお一人お一人を大切にさせて頂きたい気持ちで、8人までの少人数のクラスにさせて頂きます。
自宅でリラックスした状態のように、アットホームな雰囲気でヨガを行います。


今までヨガに興味はあったけれどもヨガをしたことがなかった未経験の方

お友達同士、ご家族で楽しくヨガをしてみたい方

体が硬くて大勢では恥ずかしいとお思いの初心者の方

スポーツジムなどのヨガでは個人的なアドバイスなどがなく物足りないと感じていた方

近所でヨガができる場所を探していた方

健康のために何か運動をしたいけれども激しい動きは苦手だとお思いの方

リフレッシュしたい方

ダイエット・デトックスをしたい方・・・

 

幅広い年齢の方にご自身に合った動きで、無理なく少しずつ改善をはかります。
インストラクター自身もまだまだヨガを探求中ですので、ご一緒に楽しみながらヨガを行うことができればと思います。

 

心と体のブロックを外して、心と体を心地よくつなげましょう。

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