■アロマヨガ
＜１２月＞フランキンセンスの香り
毎年恒例になりましたフランキンセンスの香りです。燻したような深い香りの樹脂系のアロマになります。
不安を解消し、ゆっくり心を鎮める効果があり、深い呼吸に導くので瞑想に最適だとされています。

森の中を一歩ずつ踏みしめながら心穏やかに進むようなイメージです。
一年の疲れがどっと出てしまう師走の時期に、アロマヨガで心身をリラックスさせて下さいね！

１４日（土）〜２３日（月）の全クラスでの開催です。ご参加、お待ちしています。


■ハーブイベント
＜１２月１５日（日）１６時３０分〜＞
参加費：５００円
今回もハーバルセラピストの鳥谷部さんによる、大好評イベント・ハーブティー作りを開催致します！
この冬におすすめ頂くハーブは何だろう？と期待が増してきます！

鳥谷部さんからのコメント・・・

｢本格化する冬の寒さや年末年始の繁忙期を乗りきれるように、
心身を温めて元気にするハーブティーをご紹介します。
その場でお好きな組み合わせでハーブをブレンドしていただき、
その日から飲めるブレンドハーブティーを２種類作ります。｣

是非、大勢の皆様にご参加頂けましたら嬉しいです。お待ちしています！

イベント後は忘年会をかねて、皆様とお食事できたら！と企画中です。こちらもお楽しみに！

１２月のスケジュールをアップしました。

あっという間に１２月ですね ！
今月は７日（土）は臨時休業にさせて頂きます。ご確認下さい。
そして、１２月より毎週水曜日のクラスを１クラスに変更させて頂き、時間も１９時４５分〜２１時の開催になります。
長年、水曜夜は２クラスでしたので寂しいですが、ご了承頂きたく、よろしくお願い致します。

冬休みはちょっと長めです・・・１２月２４日（火）〜２０２０年１月５日（日）
よろしくお願い致します。年明けはこれまた恒例のお抹茶の点て出しを行います！是非是非いらして下さいね！

＜森ヨガのお知らせ＞
５月２６日（日）１５時３０分〜　　林試の森公園・プラタナス広場にて
参加費：２０００円
お天気良く、予定通りに開催致します。楽しみにお待ちしています！

⇒ホームページへのお知らせが当日になってしまったにもかかわらず、大勢の方にご参加頂きました。
ありがとうございました！プラタナス広場がいっぱいで使えなかったため、大きな広場になりました。
木陰より見上げた新緑が美しく、清らかにさらさら〜と揺れる音がとても心地良かったです。
みんなで極上なリラックスタイムを満喫できました！
来年も開催したいと思います。また是非是非ご参加下さい。

優しい桜のイメージでブレンドされたエッセンシャルオイルを用いた、春らしい香りでおくつろぎ頂きます。
桜や桜葉を想わせる香りを主体に、薔薇、ジャスミン、アイリスなどが調合されています。
華やかな香りのヨガで、優雅なひとときを！

■４月開催日時
１５日（月）１８時４５分〜　　　１７日（水）１８時４５分〜・２０時２０分〜
２０日（土）１５時３０分〜　　　２１日（日）１５時〜

昨年の春・秋に引き続き、今年も春のハーブイベントを開催します！

■４月ハーブイベント　「ブレンドハーブティー作り」
日時：４月２０日（土）１７時〜（参加費：５００円）

昨年よりスタートの毎回大人気のハーブイベントを開催します。
ハーバルセラピストの鳥谷部さん監修のブレンドハーブティー作りです！

鳥谷部さんからのコメント：
『今回はすっきりデトックスや春夏の栄養補給に万能なハーブを中心に、
これまでのイベントでご紹介していない新しいハーブをご用意します。
その場でお好きな組み合わせでハーブをブレンドしていただき、
その日から飲めるブレンドハーブティーを２種類作ります。 』

完成品はいつもと同様、２つのティーバッグにしてお持ち帰り頂きます。
健康第一！体調を崩しやすい季節に、春バージョンのハーブティーを作ってみましょう！
ご参加、お待ちしています。

⇒今回は、鳥谷部さんに新しいハーブをたくさんご用意頂き、季節のハーブブレンドを楽しみました！
個人的にはマテとフェンネルの組み合わせが気に入り、イベント後にゆっくり味わい、心から安らぎました。
鳥谷部さんにひとつひとつの効能や組み合わせの相性などをご丁寧にご説明頂き、
ご参加の皆様と興味深く聞き入りました。アイブライトというハーブもあって、目に良いそうです。面白い！
ご参加の皆様、鳥谷部さん、ありがとうございました！イベント後に伺ったイタリアンもおいしかったです。
また秋にハーブイベントを開催したいと思っています。是非ご参加下さいね！
引き続き、ハーブイベントをよろしくお願い致します。

ホームページでのお知らせが遅くなりましたが・・・
３月１８日（月）より武蔵小山の新しい場所に移転致しました！
１２周年を機にスタジオを移転させて新スタートです！

実のところ、今年に入り移転を決め、新しい物件を見つけました。
現在ご参加の皆様にはお知らせ致しましたが、都合により全ての方にお知らせしておりません。
大変申し訳ないです。
ご参加ご希望の会員の方には、ご予約頂きましたタイミングでお伝え致します。
移転に伴い、住所非公開、完全会員制、紹介制にさせて頂きます。
初回体験をご希望の方には申し訳ありませんが、どなたかご紹介者がいらっしゃる場合のみご予約を承ります。
何卒よろしくお願い致します。

いろいろ堅苦しい感じに思われるかもしれませんが、今後も以前と変わらぬゆるいスタンスを大切に、
心も体も軽くなる楽しいヨガをご提供させて頂きたいと思っております。
レトロな雰囲気であたたかみのある武蔵小山ビルから離れることは寂しいですが、
新スタジオでのヨガもご参加下さると嬉しいです。MAX７名までになります。
雰囲気も以前と同じようにしていますので、リラックスして頂けると思います。
新しい環境で気持ちを整え、皆様のお越しをお待ちしております。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。

＜２月の香り＞・・・シダーウッドの香り（樹木系・マツ科の針葉樹・甘くスパイシーな神秘的な香り）
不安をやわらげて緊張をほぐす効果のあるシダーウッド。気管支炎や風邪のせきをしずめる効能もあります。
ストレスから解放し、心を癒してくれる香りです。柑橘系やフランキンセンスをブレンドする予定です。

■２月開催日時
２３日（土）１５時〜　　２４日（日）１５時〜　１７時〜（呼吸&柔軟）
２５日（月）１８時４５分〜　　 ２７日（水）１８時４５分〜　２０時半〜


＜３月の香り＞・・・ユーカリの香り（殺菌・抗ウイルス作用があり、鼻づまりやのどの不快感を改善）
花粉症ケアを意識しながらブレンドする予定です。
ユーカリのすっきりさわやかな香りに、フローラル系の香りを足して、心身ともに軽くなって頂きたいと思っています。
３月はアロマのクラスを増やしました。風邪や花粉症で苦しい気分を一新！清々しい心地で明るくいきましょう！


■３月開催日時
９日（土）１５時〜　　１０日（日）１５時〜　　１１日（月）１８時４５分〜
１３日（水）１８時４５分〜　２０時半〜　　１６日（土）１５時〜　　１７日（日）１５時〜
２３日（土）１５時〜　　２４日（日）１５時〜　　２５日（月）１８時４５分〜
２７日（水）１８時４５分〜　２０時半〜　　３０日（土）１５時半〜　　３１日（日）１５時〜

■３月アロマイベント　＜〜ミツロウ入りしっとりハンドクリームづくり〜＞
３０日（土）１７時〜　（参加費：５００円）
ユーカリにラベンダーやローズマリー、ペパーミントなどをプラスして、風邪や花粉症ケアクリームにもなる
しっとりしたハンドクリームをつくります。抗菌、殺菌作用もあるユーカリの万能クリームです！
ミツロウを加えることで、保湿効果もぐーんとアップ！お手製のクリームづくりを楽しんで下さいね！

スタジオ移転作業に追われて、しばらくホームページの更新が遅れていました。
御礼が遅くなりましたが、２月の親睦会にご参加の皆様、有難うございました！
１２周年を迎えた今年のパーティーはより一層家族的なあたたかい雰囲気に包まれていた気がします。
２１名での宴会になり、日本酒の飲み比べで、これが美味しい、次はこれを飲んでみたいなどとエンジョイして頂きました！
１０種制覇の方も多かったようです。すごい！
来年も例年のようにみんなで親睦を深める会を開催できるよう、今後も心が満ちる幸せなヨガの時間を
共有させて頂きたいと思います。これからもよろしくお願い致します。

YOGA KAEN １２周年のパーティーを２月３日に開催致します。
１２年・・・干支がまわりました！毎年皆様と交流の会を持つことができ、嬉しく思っております。
今年は目黒・権之助坂にある海鮮の美味しい居酒屋になります。（下見済です！）
日本酒も多種あり、飲み放題でも１０種選択可能です。寒い時期なので、お鍋のコースにしました！
是非多くの方にご参加頂きたく、ご一緒に宴を楽しみたいと心待ちにしています。
ご予定のご検討をよろしくお願い致します。お待ちしております！

日時： ２月３日(日)１８時〜
場所： さけとさかな　権之助FLAT
会費： ５５００円
宴会： テーブル席・鰤しゃぶ 鍋コース・飲み放題（日本酒１０種選択可能）付き

ご参加可能な方は、なるべく１月２７日（日）２０時までにお知らせ頂ければ幸いです。
毎年お馴染のくじ引きもします！心がなごむ会にしたいと思っております。どうぞよろしくお願い致します。

＜１月の香り＞・・・ひのきの香り
リラックス＆リフレッシュに！ 気持ちを落ち着かせて、前向きな気分にさせる香りです。
ひのき・サイプレス・レモンのブレンドは、森林浴のような心地良さ！
自己の未来を見すえながら、穏やかな気持ちで心身調整をするのに適しています。
ゆっくり自分と向き合うヨガのひとときに・・・
年始からお忙しく、ほっとしたい１月終りに、アロマヨガで安らいで下さい。お待ちしています！

■１月開催日時
２６日（土）１５時〜　　１７日（日）１５時〜　１７時〜
２８日（月）１８時４５分〜　　２９日（火）１１時〜　２０時〜
３０日（水）１８時４５分〜　２０時半〜

新春のお慶びを申し上げます！

YOGA KAEN は、おかげさまで１２周年を迎えます。ご参加の皆様に心より御礼申し上げます。
どこかヨガを開くことができる場所はないかしら？と物件探しをしていた頃を懐かしく思います。
あっという間の１２年間でした。
ご参加者みんなが声を掛け合い、仲良くなれたらいいなと願って、ヨガ後にお茶の時間を設けました。
その延長線上で周年の親睦パーティーも毎年開催することができ、ヨガだけではなく、
いろいろな場面で皆様とのご縁が深まり、いままでの充実した日々を心から幸せに感じています。
本当にいつもありがとうございます。

心が軽くなるように、体も楽になるように、これからの人生を楽しむためにヨガで自分を整える。
今後もそのお手伝いをさせて頂きたいと思っています。

今年もどうぞよろしくお願い致します。
皆様にとって幸多き一年になりますように！

新年は、１月６日（日）スタートです。
１２日（土）までのクラス後に、お好みの茶椀を選んで頂き、お抹茶を一碗ずつ点ててお出し致します。
大勢ご参加の場合は少しお時間がかかりますが、新春に静寂なひとときをお過ごし頂けたら幸いです。
楽しみにお待ちしています！