いろいろなポーズをとりますので、よりヨガに集中できるよう、スポーツジムなどで運動するような服装や家でくつろいでいる時の部屋着のような動きやすい服装がオススメです。
部屋は室温のため、ホットヨガスタジオのように暑過ぎることはありません。
夏場は、上は半袖のＴシャツやタンクトップに下はスウェットパンツや膝下くらいのハーフパンツの方が多いです。
冬場は、上は伸縮性のある長袖のＴシャツにスウェットパンツの方が多いですが、女性ですと裸足のために足首が冷えますので、レッグウォーマーをされる方、レギンスを重ねる方が多いです。
セーターやパーカーを着ている方もいますが、動いていると体が温かくなりますので、脱ぎ着が出来るとよいと思います。
男性・女性ともに着替えが面倒だという方は、ジーパン以外でしたら、少しゆとりがあって動けるようなパンツまたは伸縮性のあるパンツでしたら、ベルトをとるだけでヨガも可能です。

Ｔシャツに関しては、立ちながら下を向くポーズの時に顔にシャツがかかってしまうことや、仰向けで足腰を上にあげる際にシャツがめくれてお腹が出てしまうこともありますので、ダボダボ過ぎないほうがよいです。

レギンスに関しては、座って開脚することもありますので、スカートではなくショートパンツなどの組み合わせのほうがよく、透ける素材のレギンス一枚だけですと下着が見えてしまう場合もありますので、不安にならない程度のレギンスをお勧めします。

ショートパンツ一枚だけですとスタジオが室温ですので、夏でも少し冷えるかもしれません。

ルームによっては備え付けのヨガマットをご利用いただけますが、可能であればご自身のヨガマットをご持参ください。

申し訳ございませんが、見学は特に設けておりません。

ヨガが始まってから20分くらいの遅刻でしたら、途中でご参加頂いても構いません。遅刻の場合はクラス前にご連絡頂ければ幸いです。

サロン、オンラインともに早めにヨガを終了したい場合は、事前にお伝えください。

マタニティーの方は普通のクラスにご参加頂いています。リラックス系のヨガですので、加減しながら一般の方とご一緒にヨガを行って頂き、インストラクターからマタニティーの方のポーズの加減の仕方について、お声をかけさせて頂きながらクラスを進めています。
ご夫婦でのご参加も歓迎しております。
産後の方は、2ヶ月後からレギュラークラスにご参加可能です。
子連れに特化したヨガクラスは、現在は開催しておりません。

ヨガは基本的に裸足で行いますので、靴はご用意頂かなくても大丈夫です。
靴下を履きたいという方には五本指の靴下をお勧めします。
先の丸い普通の靴下ですと、立ったポーズの時に足の指を使った感覚を持ちにくく、裸足や五本指の靴下に比べて滑りやすいです。
しかしながら、普通の靴下を履きたいという方には、滑らないようにお気をつけて頂いた上でお履き頂いても構いません。
ストッキングは滑ってしまいますので、お脱ぎ下さい。